Artikler
-skrevet av meg
Sammendrag av min masteroppgave:
Well-being hos kvinner under overgangsalder
Bakgrunn: Overgangsalderen er en naturlig, men utfordrende del av enkelte kvinners liv som kan medføre redusert livskvalitet og helseplager, ofte samtidig med andre belastende livsendringer (Monfaredi, 2022; Ridner et al., 2023). En tredjedel av kvinner opplever overgangsalderrelaterte plager som påvirker både helse og arbeidskapasitet på en negativ måte. Det mangler informasjon og støtte til kvinner i denne fasen, både i samfunnet og på arbeidsplassen (Verdonk et al., 2022; NOU 2023:5). Overgangsalderen er et område for helsefremmende arbeid som vil kunne styrke kvinners helse i livsfasen og videre inn i alderdommen.
Formål: Studien utforsker kvinners opplevelser av overgangsalderen og søker å identifisere forhold som kan fremme subjektiv well-being.
Problemstillingen lyder: Hva oppgir kvinner i overgangsalderen som betydningsfulle forhold for å kunne fremme deres subjektiv well-being under livsfasen?
Oppgaven har fokus på helsefremmende prosesser som salutogenese og empowerment (Antonovsky, 2012; Green et al., 2015).
Metode: Studien har et kvalitativt forskningsdesign med dybdeintervju av syv kvinner i alderen 46–58 år. Den fenomenologisk-hermeneutiske tilnærmingen muliggjør en dypere innsikt i informantenes subjektive erfaringer og forståelsen av denne (Malterud, 2017). Intervjuene ble analysert gjennom systematisk tekstkondensering.
Resultat: Fem hovedforhold ble identifisert som viktige for å styrke kvinners well-being i overgangsalderen: erfaringer, fysisk aktivitet, natur, betydningsfulle relasjoner og egenpleie. Faktorene bidrar til positive følelser og helsefremmende prosesser som kan styrke subjektiv well-being og helse i livsfasen. Informantene uttrykte at disse faktorene hadde flere nyanser og undergrupper, og informantene var i varierende grad bevisste på hvordan disse påvirket deres helse.
Konklusjon: Studien viser at overgangsalderen kan være et mulighetsvindu for helsefremmende arbeid, både individuelt og på samfunnsnivå. Bevisstgjøring og informasjon om overgangsalderen kan gi kvinner større kontroll over egen helse og redusere risikoen for arbeidsfravær (Green et al., 2015; Verdonk et al., 2022). Videre forskning anbefales for å undersøke overgangsalderens konsekvenser for enkelte kvinner i arbeidslivet slik at det kan utformes helsefremmende tiltak på området.